Артикул: 08060bf6-bb8c-11ee-be31-04421a24b752
Является незаменимым предметом для тренировок, формирующих и исправляющих осанку. Будучи простой по форме и универсальной по назначению, гимнастическая палка отлично справляется с профилактикой дефектов позвоночного столба.
Упражнения с гимнастической палкой способствуют формированию и исправлению осанки, а регулярные занятия с этим простым снарядом вообще предупреждают появление каких-либо дефектов позвоночника.
Положение палки на плечах за головой позволяет успешно корректировать осанку, заставляет держать спину прямо, развивает подвижность в плечевых суставах, четко фиксирует туловище в той или иной плоскости. В этом положении можно выполнять наклоны вперед, в стороны, приседания, скручивания.
При помощи гимнастической палки можно тренировать не только руки, но и практически все группы мышц. Особенно полезны занятия с таким снарядом для тех, кто страдает от последствий длительной сидячей работы – болезненных ощущений в спине.
Материал дерево береза
Длина, см 70
Диаметр, см 2,2
