Артикул: 8181d0af-e7cf-11ec-9639-708bcd9e19b5
Массажный мяч двойной для фитнеса, йоги и пилатеса сдвоенный, 6см
Предназначен для массажа шеи, рук, плеч, спины, ног и стоп. Подходит для различных спортивных тренировок, фитнеса, пилатеса, кроссфита, йоги.
Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы. Для расслабления отдельной мышцы следует «прокатывать» мяч не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, «прокатывать» ее следует 1-2 минуты. При этом можно остановить «прокатку» на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.
Если во время МФР возникает резкая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить: вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.
Диаметр: 6 см
Поверхность: мелкорельефная
Материал: резина
Тип упаковки: полиэтиленовый пакет
Страна производства: Китай
Упаковка: PVC
